夏休み

又々放置気味（笑）

夏休み入って、長男は夏期講座と部活
なので、私はお弁当係

次男も、宿題、ラジオ体操頑張ってるよ！
ラジオ体操のおかげで1日が長くって嬉しい〜
次男、お手伝いも上手だから
「お母さんと、今日〇〇掃除しよう〜」と言うと、
素直に手伝ってくれる
結構、即戦力
助かるな〜

私は朝に強いので、家事をある程度終わらせて
朝ごはん食べて、宿題終わらせて９時にはラウンドワン着いた（笑）
始まったばかりの夏休みは、充実すぎ〜

私は、筋力アップ⤴️の為頑張ってる
ただ今、23日目！
とりあえず、体重マイナス4キロ
しかも、まだ太ってるのに、腹筋の縦線見えてきました！
とりあえず、10月の人間ドックへ向けて
毎日２０分ぐらいしか筋トレしないけど、
大きな筋肉を意識して〜
楽しい〜、でもまだまだ